تصفح الوسم

فتامين دال

أهمية فيتامين د للهضم

في حين أن بعض المصادر الغذائية تحتوي على فيتامين (د) الطبيعي ، فإن المشروبات و الغذاء المدعم ، مثل الحبوب المدعمة و الحليب و عصير البرتقال ، توفر لك هذا الفيتامين . ينتج جسمك فيتامين (د) عندما يتعرض لأشعة الشمس . تعمل هذه المادة…