العنصر الغذائي أوميجا 7 الأقل معرفة وأعراض نقصه في الجسم

نحن جميعا لدينا الوعي بالأكل الصحي والوجبات المغذية التي يمكن تناولها عندما نريد البقاء بصحة ونشاط ، إذا كنت متحمسا لفهم التصنيف الغذائي لوجباتك ، فأنت تعرف بالتأكيد الأحماض الدهينة أوميجا3 ، هذه الدهون المهمة لصحة الدماغ والقلب ، ويمكن…

أضرار البيض على صحة القلب

البيض يعمل على زيادة مستوى الكوليسترول في الدم عموما ، لذلك فاستهلاك البيض عن الحد المطلوب خلال النظام الغذائي يمكن أن يؤدي إلى الإستسلام لأمراض القلب .يحتوي البيض على نسبة عالية من السعرات الحرارية ، الكوليسترول والدهون ، وجميع هذه…

أسباب وأعراض داء عيون الراكون

تعبر الإصابة بعيون الراكون عن السواد الشديد حول العينين ، ولهذه الحالة أسباب سوف نتعرض لها في هذا المقال ، ومعرفة طرق علاجها .ما هي حالة عيون الراكون ؟ وعيون الراكون تظهر فيها حول العينين هالة كبيرة سوداء حول العين ، وترجع للإصابة…

أهمية ومميزات تنظير القولون الإفتراضي

تنظير القولون الافتراضي واحد من أحدث الفحوصات التي بإمكانها الكشف عن الأورام الحميدة ، ومحاولة السيطرة عليها قبل أن تتعرض لأورام خبيثة . مميزات وفوائد تنظير القولون الافتراضيوأهم ما يميز التنظير القولوني الإفتراضي سهولة إجرائه ،…

طرق استخدام الموز في علاج الحموضة

الموز من أبرز الفواكه المفيدة للمعدة، و الذي يساعد في التخلص من الامساك، و يساعد في التخلص من اضطرابات المعدة، و بشكل خاص يساهم الموز في التخلص من حموضة المعدة و علاجها، و منع ارتجاع الطعام و هناك طرق كثيرة يمكن عملها لتناول الموز، منها…

فوائد زيت الخردل للشعر الأبيض ” الشيب “

يحتوي زيت الخردل على العديد، من العناصر والفيتامينات المفيدة لصحة الانسان ،على عكس ما يعتقده الناس في بعض الدول مثل أوروبا وأمريكا ،حيث لا يستخدمونه مطلقا ظنا منهم، أنه يحتوي على سموم خطيرة ،أما في الهند يدخل في للكثير من الأطباق…

طرق عمل مساج للرأس والوجه

المساج معروف بفوائده في المساعدة على الاسترخاء والشعور بالراحة والاستجمام وازالة التوتر، كما أنه يساعد على تخفيف آلام العضلات وإزالة التشنجات، ولكن المساج له العديد من الفوائد التجميلية أيضا فهو يساعد على تقوية الشعر والبشرة وجعلهم أكثر…

كيفية علاج السيلوليت بالاعشاب

السيلوليت واحدا من المشاكل المنتشرة بين فئات كبيرة من السيدات، حيث أنه ينتشر بين حوالي ثمانين بالمئة من السيدات بدرجات متفاوتة ، وأفضل الطرق التي تساعد على التخلص من السيلوليت هو اتباع نظام غذائي صحي ومنظم وممارسة التمارين الرياضية…

تفسير رؤية اعطاء الماء في المنام

الماء هو الحياة، فبدون الماء لا توجد حياة، فالماء هو من يحيي الانسان والحيوان والنبات، وبدونه تموت كل الكائنات الحية، فالماء دليل على السعادة، ورؤيته في المنام أيضا دليل على السعادة ، وعطية الماء في المنام أيضا خير، إذ يفسر العلماء رؤية…

فوائد تناول التمر في فصل الصيف

بدأت درجة حرارة الصيف في الإرتفاع ، وهذا هو وقت تناول الأطعمة المبردة والمرطبة ، ويعرف التمر بأنه من أفضل الأطعمة التي يتم تناولها لإنتاج الحرارة والدفء للجسم في فصل الشتاء ، ولكن هل يمكن تناول التمر في فصل الصيف ؟يعتبر التمر من…